Виходьте на перерву разом

Виходьте «на перекур» разом з колегами – це підвищить вашу продуктивність і знизить рівень стресу.

У американському банку кілька років тому вирішили перевірити, як різні тактики поведінки впливають на працездатність – деяким із службовців дозволили виходити на коротку перерву разом з колегами. В результаті з’ясувалося, що продуктивність підвищується на 5%, зменшується плинність кадрів на 28%, а рівень стресу знижується на 19%. Працівники банку сказали, що ця практика дозволила їм не лише «випустити пар», а й поділитися один з одним цінними порадами з обслуговування клієнтів.

Звичайно, це працює не тільки в банківській сфері: з колегами можна обговорити щось абстрактне, а потім несподівано придумати нову тему для розробки або прийти до довгоочікуваних  рішень. Чому це корисно? Наш мозок влаштований так, що йому час від часу потрібна перерва, щоб залишатися продуктивним. Відомо, що побудова соціальних зв’язків на роботі допомагає людині ставитися до неї з великим інтересом і не дає задуматися про відхід – спільні перерви можна вважати ідеальним прикладом того, як стати ближче до колег. Звичайно, перерва може бути і спонтанною, але краще, якщо вона внесена в робочий розклад.

Спільна перерва підходить не всім галузям – складно уявити собі, щоб на ній були, припустимо, всі медсестри якої-небудь лікарні – але дуже багатьом вона допоможе налагодити командну роботу. Однак, перерви, повинні проходити у відповідних умовах, як з’ясувалося, що на продуктивність і рівень стресу впливає ще й якість кави, яку разом п’ють працівники.

Джерело: nytimes.com

Напишіть відгук