Переваги занять танцями: поліпшення стану вашого серця і легенів, збільшення м’язової сили, витривалості та рухової підготовленості,підвищена аеробіка, поліпшення м’язового тонусу і сили, управління вагою, зміцнення кісток і зниження ризику остеопорозу, краща координація, спритність і гнучкість, поліпшений баланс і просторове розуміння, підвищене фізичне впевненість, поліпшення психічного функціонування, поліпшення загального і психологічного благополуччя, велика впевненість в собі і почуття власної дос оінства, кращі соціальні навички. Ви можете танцювати в групі, з партнером або самостійно. Є багато різних місць танці в Києві, де ви можете насолоджуватися танцями. Танцювати можна як на конкурсній, так і на громадських засадах. Це може бути відмінний вибір для відпочинку і спорту, тому що в ньому може взяти участь будь-який вік. Неважливо, холодно або йде дощ, тому що танці зазвичай проводяться в приміщенні.
